Certificado pela Universidade Castelo Branco
Reconhecido e chancelado pelo Sindicato dos Terapeutas
do Rio de Janeiro e Região Metropolitana – SINTER – RJ
Programa do Curso e Data
Calendário Letivo 2010: 23 e 24 de outubro; 27 e 28 de novembro; 11 e 12 de dezembro
Calendário Letivo 2011: 29 e 30 de janeiro; 26 e 27 de fevereiro; 26 e 27 de março; 16 e 17 de abril e 28 e 29 de maio
Conteúdo Pragmático
1º Módulo –
10:00 - Abertura e Apresentação.
11:00 - Importância do Yoga
12:00 – Almoço.
14:00 - A Antiguidade do Yoga.
15:00 - Aula prática de Yoga
16:00 – Pronúncia do Sanskrito.
17:00 –Meditação
2º Módulo -
8:30 – Execução correta dos Asanas.
9:00 – Meditação e o Vijnana Bhairava Tantra.
9:00 – Asanas musculares e sua correção.
10:00 - Aula de Anatomia básica.
11:00 - Asanas articulares e sua correção.
12:00 - Almoço.
14:00 - Quem Foi Patañjali?
15:00 – Nomenclatura dos asanas.
16:00– Asana de Equilíbrio e sua Correção.
17:00 – Estudos sobre os Tantras.
3º Módulo-
8:30 – Execução correta dos Asanas.
9:00 - Meditação e os aspectos mentais.
9:30 – Encadeamento dos Asanas e sua correção.
10:00 - Fisiologia sutil do Yoga e o Goraksha Shataka (Tratado em Sanskrito).
11:00 - Asanas articulares e sua correção.
12:00 - Almoço.
14:00 – Palestra sobre Patañjali
15:00 – Estudos sobre o Ashtanga Yoga.
16:00 – Asana de Equilíbrio e sua Correção.
17:00 – Perguntas e respostas.
4º Módulo –
8:00 - Apresentação de aula prática
8:30 – Concentração e a prática dos asanas.
9:30 – Encadeamento dos Asanas e sua correção.
10:00 - Fisiologia da Respiração.
11:00 - Prana nos Tantras e no Hatha Yoga Pradipika.
12:00 - Almoço.
14:00 – Metodologia de aula do Shaivagama Yoga.
15:00 – Análise do Yoga Sutras de Patanjali.
16:00 – O que é um Asana ?
17:00 –A prática do domínio dos Asanas.
5º Módulo -
8:00 – Estudos do Pranayama.
8:30 – Prática de Meditação
9:00 – Aula Prática de Yoga.
10:00 – O que são Asanas ?
11:00 - O que é fisiologia sutil?
12:00 - Almoço.
14:00 - A Prática dos Asanas em sua forma antiga.
15:00 – Metodologia de aula do Shaivagama Yoga.
16:00 – Yoga além do físico.
17:00 – Como conseguir o domínio dos Asanas.
6º Módulo
8:00 – Técnicas de desintoxicação do corpo com o Yoga.
8:30 – Meditação e o Vijnana Bhairava Tantra.
9:00 – Shaivagama Yoga e Patanjala Yoga.
10:00 - Evitando lesões em sala de aula.
11:00 - Encadeamento e balanceamento dos Asanas.
12:00 - Almoço.
14:00 – Resistência e superação no Yoga.
15:00 – Nomenclatura dos Asanas e memorização.
16:00 – O Perfil do Instrutor de Yoga.
17:00 – Alimentação e sua importância.
7º Módulo
8:00 – Apresentação de aula prática
8:30 – Meditação no prana sutil.
9:00 – Perguntas e respostas
11:00 - Tira Dúvidas.
12:00 - Almoço.
14:00 –O que é Yoga afinal?
15:00- Técnicas de Domínio dos Asanas
16:00 – Diferenças entre Prática física e prática energética
17:00 - Antiguidade do Yoga.
8º Módulo -
8:00 – Apresentação de aula prática
9:00 – Meditação
11:00 – Dinâmica com o corpo
12:00 - Almoço.
14:00 – Técnicas de compensação do corpo
16:00 – Técnicas mentais para a execução do Asana.
17:00 – Técnicas de encadeamento dos Asanas.
Nível II
9º Módulo
8:00 – Efeitos danosos da aula de Yoga.
9:00 – Efeitos benéficos de uma aula.
10:00 – Aula nas empresas
11:00 – Aulas nas academias.
12:00 – almoço.
14:00 – Aula para gestantes.
16:00 - Aula para idosos.
17:00 – Aula para atletas.
10º Módulo
8:00 – Aspectos fisiológicos do Yoga
9:00 – Aspecto Emocional
10:00 – Aspecto mental do Yoga
11:00 - Yoga como Filosofia.
12:00 – Almoço
14:00 – Yoga como prática de vida.
15:00- Yoga como via iniciática.
16:00 – Tira dúvidas
17:00 – Bons resultados na aula de Yoga .
11º Módulo
8:00 – Estudos dos 5 pranas sutis.
9:00 – Estudos dos 5 sub pranas.
10:00- Apresentação de aula prática
12:00 – Almoço.
14:00 – A literatura do Yoga
15:00 - A superação na prática de Asanas.
17 e 18:00 – Desenvolvimento das articulações no Yoga.
12º Módulo
8:00 – Aula para a músculatura das pernas.
10:00 – Aula de flexibilidade
12:00 – Almoço.
14:00 – Aula para a músculatura das costas.
15:00 – Aula para desenvolver as articulações.
16 as 18:00 – Prática de resistência e superação no Yoga.
13:º Módulo
8:00 – Aula avançada de Yoga.
10:00- Didática de ensino.
11:00 – Aula de Reprogramação mental no Yoga.
12:00 – Almoço.
14:00 – Os diferentes níveis de Prana.
15:00 – A composição do Shaivagama Yoga.
16:00 – A composição e data do Patanjala Yoga.
17 e 18:00 – Apresentação de aula prática
14º Módulo
8:00 - As diferentes sistematizações do Yoga na Índia.
9:00 – Aula avançada de Yoga.
11:00- Prática avançada do pranayama.
12:00 – Almoço.
14:00 - Superação e resistência no Yoga.
15 as 18:00 - Apresentação de aula prática.
15º Módulo
8 e 9:00- Didática de ensino em sala de aula.
10 e 11:00 – Aula avançada de Yoga.
12:00 – Almoço.
14:00 – Evitando lesões em sala de aula.
15 e 16:00 – Bio-mecânica do movimento e o Yoga
17 e 18:00 – Apresentação e aprimoramento da aula de yoga.
16º Módulo
8 as 10:00 – Apresentação de aula de Yoga.
11:00 – Prática livre.
12:00 – Almoço.
14 as 17:00 - Avaliação final
18:00 - Entrega de certificados.
Requisitos do Curso: livre para todos os níveis de praticantes.
Calendário Letivo 2010: 23 e 24 de outubro; 27 e 28 de novembro; 11 e 12 de dezembro
Calendário Letivo 2011: 29 e 30 de janeiro; 26 e 27 de fevereiro; 26 e 27 de março; 16 e 17 de abril e 28 e 29 de maio
Carga horária: 224h (sendo 128h de aulas presenciais; 36h de orientação acadêmica para desenvolvimento de trabalho de conclusão do curso e 60h de estágio em ambulatório social.
Local do Curso: Hotel Real Residence – Salão Mezzanino – Copacabana – RJ
Pré-requisito para matrícula: Ensino Médio completo (2º grau).
Certificação: será emitida pela Universidade Castelo Branco (com a chancela oficial do Sindicato dos Terapeutas do Rio de Janeiro e Região Metropolitana) aos alunos com 75% de freqüência a carga horária do curso e 70% de aproveitamento acadêmico nas atividades de avaliação teóricas e práticas.
Documentos para Inscrição: Cópias autenticadas da cédula de identidade e do Certificado de Conclusão de Ensino Médio (2º grau).
Valor do Investimento por Pessoa: Taxa de Matrícula de R$ 150,00 + 10 parcelas de 300,00.
Pagamento à vista R$ 2.835,00.(valor com 10% de desconto)
Inscrições: até 11 de outubro de 2010
Informações e Matrículas:
Secretaria Geral do Convênio: Av. Treze de Maio, 47
Sala 2805 – Centro
Tel.: 2210-1196
unizenucb.blogspost.com
